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三色堇吴幼坚

退休编辑、同性恋儿子的母亲

 
 
 

日志

 
 

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康  

2016-01-04 11:03:48|  分类: 爱是最美的彩虹— |  标签: |举报 |字号 订阅

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随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康

68岁的退休编辑、同志母亲吴幼坚喜欢随音乐即兴独舞,认为这是保持身心健康的好方法。正如杨乐《音乐响起》所唱,阿坚我无论身处哪里, 境遇怎样,“每当音乐响起,心绪渐渐平息,慢慢自由地呼吸,喜悦来到心里”。2016年1月2日我又如常来到广州东山湖公园,在小树林一角即兴独舞。尽管游客来来往往,我依旧自得其乐,瞧眼睛都眯上了。从深圳来的男同小伟用手机为我拍照录像,详见内文。

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康

吴幼坚

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康

一、新年伊始与男同相聚并拍摄即兴独舞视频

201613日上午我发表博文《暨大同性恋男生抑郁症自杀引网民议论》,该文中午被新浪推荐到博客首页,产生了良好效应,到次晨阅读(4928) 评论(17) 已有15人转载,收藏(12)。我发完这篇博文,又看到北邮读完硕士即将签约就业的男生跳楼身亡,同样是患有抑郁症。希望有关部门对公众进行抑郁症科普,唤起人们对抑郁症患者的理解关爱,减少悲剧发生。患有抑郁症的朋友不要讳疾忌医,要靠科学战胜疾病。亲友对患者要多加关注、鼓励,帮助他们走出人生低谷,和大家一起接受阳光照耀。不如意事常八九,每个人都要通过多种方式锤炼,增强心理抗压能力,任凭风浪起,扬帆去远航。

1月2日,男同小伟从深圳来广州,在东山湖公园与我见面。我在喷泉广场旁小树林舞彩带,他直接走到面前打招呼,原来他两三年前在北方读大学时,放假南来广州看望亲戚,碰上我组织男同看电影暨HIV检测,他就报名参加了活动,我还以为是初见呢。小伟学了几年舞蹈,毕业后以教舞为业,是中国舞、芭蕾舞考级资格教师、爵士舞考级教师。我笑说在专业人士面前跳舞是班门弄斧,他回答舞蹈讲究走心,鼓励我像平时那样即兴起舞。反正有人没人我都要锻炼的,一转身扬起彩带就跳开了。见他拿出手机拍照,我说干脆给我拍视频吧,我想随杨乐弹唱《那是谁》、《音乐响起》起舞。录像之后小伟评价说,吴阿姨你的动作很协调,我还发现你比那次主持活动时肢体语言更丰富,看得出是经常跳舞的功劳。我说是啊,我没因岁数增长而反应迟钝,越跳舞越激发活力,而且心情开朗,可见歌舞、运动都能排毒,所以2016年我要继续锻炼!

小伟邀我共进午餐边吃边聊,他至今单身,尚未出柜。唯一爱上的男生即将结婚,他说那是他大学同学,两人明明彼此都有感觉,还有过身体亲密接触,可是对方从未承认是同性恋,看来要按异性恋模式生活,于是他俩拉开了距离。小伟很是伤感,未遇到令自己动心的人。他说父母正操心大哥的婚事,轮不上替他安排相亲,但已提醒他要找女孩恋爱,结婚的事先别提。大哥几次问他是不是同性恋,为何一直没有女朋友,还表示现在社会开放,即使是同性恋也没啥要紧……小伟不敢向大哥说真话,怕父母知道后不接受,我建议他慢慢来,做好铺垫等条件成熟再说。在大城市工作,经济独立,出柜与否问题不大,能把握自主权就行。

晚上小伟把照片和视频发我邮箱,我回信如下——

已收到并全部看过,视频很完整,一气呵成,效果不错,比照片生动得多。照片和视频我过几天会发博客微博,与网友分享快乐。感谢你专程从深圳来广州,找到东山湖公园与我相聚,还用手机及时拍照录像,为我留下2016年第一次即兴独舞影像。虽然我的彩虹双飘带动作大同小异,没有高难度技巧在内,纯属即兴手舞足蹈,但换上不同音乐,选择不同背景,感觉还是有变化的。这次我如愿地用了杨乐弹唱《那是谁》、《音乐响起》跳舞,作为2016起头特别高兴,因为歌声唱出我的心声。你热爱音乐舞蹈,还喜欢写诗作文,这会令内心得到抚慰,希望继续下去!期待下次再会,并祝2016快乐幸福!

视频:20160102东山湖68岁退休编辑同志母亲阿坚即兴独舞《那是谁》《音乐响起》(男同小伟手机录像)

那是谁

(Live) - 杨乐 词曲:杨乐

那是谁 不喜不悲
那是谁 无怨无悔
那是谁 安然入睡
那是谁 以心相随
那是谁 无语无泪
那是谁 不错不对
那是谁 安然入睡
那是谁 那么美
风轻云淡 高山流水

花开花落 朝霞余晖
岁月如歌 来去如归
他说真美 真美
悲喜间 心静如水
天地间 日月同辉
生死之间 来去如归
他说都美 都美
那是谁 从不追随
那是谁 也不献媚
那是谁 不进不退
那是谁 那么美
那是谁 独饮独醉
那是谁 不用谁陪
那是谁 安然入睡
那是谁 那么美
那是谁 那么美
那是谁 那么美

音乐响起 (Live) - 杨乐 词曲:杨乐 编曲:崔健

每当音乐响起
总是身不由己
走进梦幻的世界
一切变得很神奇
每当音乐响起
情愿身不由己
梦幻世界如此美丽
宁愿留在那里
音乐响起
看到真诚的脸
音乐响起
看到善良的脸
音乐响起
看到美的脸
音乐响起
不觉泪流满面

每当音乐响起
心绪渐渐平息
慢慢自由地呼吸
喜悦来到心里
音乐响起
触摸真诚的脸
音乐响起
触摸善良的脸
音乐响起
触摸美的脸
音乐响起
幸福流了满脸
音乐响起
幸福流了满脸
每当音乐响起

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康

外省籍深圳男同小伟说一直很喜欢广州的气候、环境,也爱吃粤菜,我俩午餐吃的是卤鹅、干炒牛河、菜心牛肉。

二、跨年前后与数位求助者互动内容摘录供参考

1)他 2015-12-30 17:18您好,我的男朋友年纪比较小,他的父亲和我谈过话之后告诉我:“如果他要继续下去就把他带回农村,我让他永远接触不到这些东西,我绝对不允许我的孩子这样下去。”我觉得这位父亲真的有可能做出这样的举动,虽然对我的生活不会有太多影响,但是如果这样下去的话比起我们的感情,他未来的发展让我更加忧心。老师,您觉得现在有什么办法吗?

我想不出阻止他家长的办法。关键是他本人年纪再小也成年了吧?无论怎样都该提高自我认同、学习与家长沟通技巧,自己的人生始终无法靠他人帮大忙,你我都只能鼓励他从容面对父母,不要硬顶。参考我博客的理论文章及大量实例,慢慢做转化工作。

好的谢谢,主要是他现在读书还要花钱,我在和他好好谈谈,先顺应着,慢慢的再去和父亲谈。谢谢老师帮忙。

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康

2)她2015-12-30 19:58吴老师,您好。我现在非常担心和焦虑,我的女朋友向父母出柜,目前父母情绪非常激烈,妈妈据说已经快晕倒,现在我们只能默默等待父母冷静吗?

本来出柜前就应有思想准备,想清楚如何应对各种情况。先冷处理吧,不要和父母争吵,安抚一下,表示双方都需要时间考虑。我博客有“出柜话题”栏目,大量博文有理论有实例,唯有慢慢阅读参考。

广州女同她她从心理学角度分析关于出柜的11个错误观念

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102uy6r.html

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102dxsj.html

长沙拉拉出柜记:爱是克服困难的动力

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102w27c.html

对出柜后被妈妈哭乱方寸焦虑不安拉拉的忠告

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102w2ds.html

(《爱是最美的彩虹——同志母亲吴幼坚视频选》双光盘简介及邮购方法略)我从2012年元旦起已不再担任同性恋亲友会会长,晚年做独立公益人了。我的热线不再开通,集中精力写博和组织活动、开讲座。若需要与其他家长交流,可打@同性恋亲友会 4000-820-211 周一至周六20:30-22:30为同志亲友时段,周日20:30-22:30为心理咨询时段。但须明白出柜者本人是做父母工作的主力,不能指望别人代劳。我归纳了出柜十六字口诀:和风细雨、循序渐进、潜移默化、水到渠成。前提是“三心”:爱心信心耐心。也可关注@浪漫妈妈 @浪漫转身群 他们和亲友会都有家长群,群内开展互助。

谢谢吴妈妈。

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康

3)他13 23:27您好,我是一名深柜中的gay,今天意外被三名同学知道了,相当于被出柜,可我还没有准备好,该怎么办啊?

如果你觉得不承认已经不行,可请同学阅读我的新博文:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102wvv5.html 只要他们善良就该明白自己要尊重他人,不要扩散你是同性恋的信息,大家继续和谐相处;如果觉得出柜时机不成熟,可以暂时沉默,但要提高自我认同,即使被误解、歧视,也不要悲观失望,内心淡定继续像以往那样学习生活。必要时可就近向@给力威妈妈 求助。

好的,谢谢。

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康

4)他12 17:47您好,吴老师,我是一名同性恋者。也不知道您能不能看到这条私信。心里有好多话想找个人说说,希望您能听一下。我是一名医学生,几乎所有的医学生都选择了考研,我也不例外,遗憾的是第一年落榜了,也就是去年。当我准备二战的时候,父亲7月份查出癌症,已经是三期晚期,好在没有转移,同月做了手术。照顾父亲出院后,我回到学校复习考研。家里的重担落到母亲身上。现在考研结束了,按理说应该回家照顾父亲了。但是还有一个人我不得不考虑。我跟他认识三年了,一个活泼可爱的男孩子。我是那么喜欢他,一想到以后可能要离开,心如刀割。要是向家里出柜,我怕父母受不了。我不知道他们知道我是gay后是什么反应。怕他们难过,怕他们在家里抬不起头来,怕别人说三道四。一直以来,我都是自己承受着。同学、老师、朋友面前就像个演员,他们说给介绍个女朋友,我总是说还小。但是渐渐的也不小了。压力也越来越大。对未来有些迷茫,我跟他现在都怕哪一天分开,都希望晚一点来,不知道这样的日子还能过多久,总觉得好累好累。也考虑过形婚,貌似听起来很好,但是会有更多的问题存在着,包括老人的赡养,未来孩子的教育。不想做一个不负责任的人,又担不起这份责任。总想哭,但是哭也解决不了问题。也许出柜是最好的选择,但最担心的还是父母,怕他们承受不了。逻辑不太好,您看的时候请见谅。

12 20:40 父亲癌症开刀,目前出柜不是时候,但你今后的人生不得不严肃思考,作出抉择。我也不赞成形婚。暂时拖延一下,抓紧时间补习有关资讯吧,你原先恐怕并未花精神去看。建议阅读我博客http://t.cn/h0o53 首页右栏红字“关于出柜”,我给出了较具体的意见。不能只看微博,要看博客!“出柜话题”栏目http://t.cn/ShqDqN 400多篇文章大量实例供参考,“同志婚恋”、“传媒学界”等栏目也可浏览。博客有很多佳作值得细读,如:

丛中:同性恋性取向心理咨询要点 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102e82c.html

同性恋律师周丹积十年经验谈出柜http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102e4es.html

广州女同她她从心理学角度分析关于出柜的11个错误观念

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102uy6r.html

难过、哭泣都解决不了问题,你和男友都看看其他实例,是否可以受到启发,仅举若干——

男同出柜:爱是突破阻碍浴火重生的唯一支柱

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102w5hp.html

出柜男同感受:说真话天都是亮的

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102eaxn.html

上海男同出柜自述:既然青春留不住

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102eaqq.html

(《爱是最美的彩虹——同志母亲吴幼坚视频选》双光盘简介及邮购方法略)视频留着将来或许有用,至少你们自己看看也可以受教育。春节前停止邮购,若不急年后再买也行。回家肯定会被安排相亲、催婚,你要想好如何应对。长久瞒骗家长不妥,严肃对待这个问题吧。

13 06:04 嗯,谢谢吴老师。

13 09:18 看了您给我发的微博,坚定了出柜的决心,至于怎么出柜,需要好好规划一下。也感谢您为我们这些人做的一切。

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康
《爱是最美的彩虹——同志母亲吴幼坚视频选》上下集共150分钟,内容含2005年以来电视采访:南方、广东、广州、凤凰卫视、美国CNN及进高校开讲座等,对同志和父母都有启迪。义卖价50元(含中国除港澳台地区外邮局普通包裹邮寄费),筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com 我再详告邮购方式。

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康《这一株三色堇——吴幼坚1993版影集》全书96个彩页,大16开,刊有我250多张照片,200多位作家诗人配诗280多首。义卖价(稍有残缺)50元(含中国除港澳台地区外邮局普通包裹邮寄费),筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com 我再详告邮购方式。

随音乐即兴独舞有助我晚年身心健康《广雅知青阳山情》是1968年从广东广雅中学去粤北阳山县插队的28位知青,在45年后撰文结集而成的回忆录。全书20余万字(我那篇1.5万字),通过近60篇朴实无华的文章和大量老照片,还原了特殊年代里知青生活真实的历史片段。义卖价50元(含中国除港澳台地区外邮局普通包裹邮寄费),筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com 我再详告邮购方式。

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